бывает ли у вас такое, что наступает такое состояние, когда тебе все равно?

у меня сейчас именно так. все равно на то, что ты делаешь. независимо от сферы деятельности: будь то учеба, будь то спорт, какие-то домашние дела. делаю это, потому что надо. ну возможно здесь просматривается "потому что хочу" (но все-таки это в меньшей степени). вообще клоню к тому, что любое дело не приносит ни удовольствия, ни, наоборот, разочарования. просто все равно.

пишу диплом, потому что надо. не могу? да кого это волнует? читаю, ищу материал, анализирую, тестирую и тд и тп.
хожу в зал, потому что там, наверное, такая атмосфера, что можно не думать о каки-то насущных проблемах. особенно на зумбе. вот, что сейчас мне действительно приносит удовольствие! там я отключаюсь полностью. я сосредоточена только на танце. даже это сосредоточением назвать нельзя, это такое чувство эйфории, когда все мысли находятся где-то далеко и ты наслаждаешься движениями, ритмами этой музыки.
про сайкл, конечно, такое сказать не могу. на сайкле как-то напряжно. и не знаю, с чем это связано. голова забита разными мыслями: от диплома до выпуска; от отпуска до домашних дел.

и отношения с любимым человеком. наверное, это и есть главная причина всех мыслей, которые занимают всю голову. это, наверное, только у меня так. сейчас я знаю, что нужно буквально пару дней, чтобы понять и осознать, что происходит. что я делала и тд. но этот промежуток времени до осознания для меня супер тяжелый. мне не тяжело сосредотачиваться на чем-то, но все равно какая-то жилка тех мыслей всплывает и в свободное время просто встает на передний план.

выход один? не давать себе свободного времени? постоянно чем-то занимать себя?

или все-таки научиться контролировать себя и свои мысли? но как это сделать?